我校健身气功协会举办首期培训班

为弘扬中华优秀传统养生文化，丰富教职工校园文化生活，9月11日中午，学校健身气功协会首期培训班在塑胶田径场1楼大厅顺利举办，全校多名零基础教职工参加培训。

本次健身气功培训面向全体在职教职工开放，利用午休碎片化时间，引导教职工科学健身、舒缓疲劳、调养身心。活动伊始，协会专业教练团队带领全体参训教职工共同习练八段锦，以舒缓规整的动作、均匀绵长的呼吸调整身心状态，夯实传统气功基础，唤醒身体活力。随后教练团队依次现场示范讲解健身气功大舞、马王堆导引术两套特色功法，让参训教职工近距离感受传统养生功法的独特魅力。教练团队还针对教职工提出的动作难点、呼吸配合、练习误区等问题开展一对一答疑解惑，纠正不规范动作。整场培训轻松有序、氛围浓厚，参训教职工精神饱满、认真投入，跟随教练节奏反复练习、积极交流，在舒缓的功法练习中放松身心、缓解伏案工作带来的身体劳损。

下一步，学校健身气功协会将常态化开展培训，稳步推进大舞、马王堆导引术专项教学，优化教学模式、细化训练内容，助力我校传统健身气功项目持续发展。同时，择优选拔优秀学员，组建学校健身气功代表队，为后续省级、校级赛事备赛蓄力，以常态化健身活动凝聚校园活力，助力教职工以健康体魄、饱满状态投入教育教学与管理工作，营造全员健身、乐享健康的优良校园氛围。

                                                                                (张坦审/马艳文/李长青图)